Witojcie. Dodaję dzisiaj zdjęcia porównawcze bo gonią mnie terminy [uwierzcie, pod tym brzydkim brzucholem już są mięśnie :)] ;/ cały czas muszę zapierdzielać i w najbliższym czasie nie wiem czy będę wgl dodawać notki. 30day shred doprowadzę do końca i zaczynam miesięczną przygodę ze skalpelem 5 razy w tygodniu. Co prawda głos Ewy mnie irytuje, ale myślę, że się przyzwyczaję. Waga cały czas ta sama dziewczęta.. mam nadzieję, że w trakcie skalpela mi troche ubędzie. wymiarów nie mam jak dodać bo zniknęła mi gdzieś miara -.- więc dupa. muszę sobie sprawić nową. wymiary i wagę pewnie dodam pod koniec marca jak skończę skalpel. mimo braku czasu postaram się dodawać notki na bierząco. Dziękuję.
19# Odchudzasz się w zdrowy czy niezdrowy sposób?: Raczej zdrowy. Jem do 1500kcal, naprawdę niewiele sobie odmawiam. Trzeba mieć po prostu głowę na karku.
styczeń: 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
luty: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
30 DAY SHRED
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10lvl up!
11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 [dodatkowy dzień] lvl up!
21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 [dodatkowy dzień]
praca