Dodano: 31 STYCZNIA 2016
Wszystko jest nie tak, 3 dni bez ćwiczeń,z jedzeniem też słabo. Totalny barak motywacji, nawet jak ćwiczę to po 20 miutach ledwo oddycham i mam ochotę skończyć. Nie mam pojęcia o co chodzi, ale jutro jest poniedziałek, nowy miesiąc, nowe możliwości. Do dzieła!
Śniadanie: 2 kanapki z serem i pomidorem
2 śniadanie: jogurt pitny i biułka czosnkowa z biedronki - całkiem zdrowo
obiad: pierś z kurczaka i fasola szparagowa gotowana
kolacja: 2 kanapki z serem
Miłego wieczoru!:)
Komentarze
58kgmojemarzenie
kopciuszekwbutach
Nie musisz cały czas ćwiczyć na najwyższych obrotach! Ledwo oddychasz - uchyl okno, 3 głębokie wdechy, spokojne wydechy i lecisz dalej ;) Nie poddawaj się, systematyczność i wytrwałośc = efekty! ;)
01/02/2016 13:29:21
thinfemininity
tak kochana !! Motywacja się musi pojawić ! <3 musisz wyglądać na swoim ślubie najpiękniej jak tylko potrafisz <3
31/01/2016 23:47:23
schudnedoslubu
Chcieć to móc:) Dziękuje i miłego dnia:)
01/02/2016 11:38:32
healthynotskinny
Każdemu zdarza się gorszy dzień, dzisiaj będzie lepiej ;) miłego dnia!
01/02/2016 8:24:45
schudnedoslubu
Musi być:) Miłego :)
01/02/2016 11:37:21
utratakilogramow
dziś jest tu i teraz. Przebieraj się w dresik i do ćwiczeń :)) Wszystko się uda, pomyśl jak pięknie będziesz wyglądać w stroju kąpielowym w lato ! warto :)
01/02/2016 10:30:52
schudnedoslubu
Racja:) Do ćwiczeń:)
01/02/2016 11:36:31
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika schudnedoslubu.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
