Dodano: 25 STYCZNIA 2016
dietania
Pij więcej wody. Ten wzrost to prawdopodobnie jej zatrzymanie :) A i lepiej sugeruj się pomiarami niż waga choć i tym i tym najlepiej ;)
Wchodzę dziś na wagę a tam 94,3kg. Jem mniej, zdrowo, ćwicze a waga nadal rośnie. Do ślubu będę ważyła 150kg jak tak dalej pójdzie :(
Śniadanie: 1 naleśnik, byłka z ziarnami
2 śniadanie: 2 gruszki, kawa czarna
obiad: nic
kolacja:jabłko
Ćwiczenia: Mel B 40 min.
Komentarze
czasnalife
jezeli jesz tak restrykjcyjnie jak ten bilans to nie dziw się ze waga nie spada
26/01/2016 15:09:40
schudnedoslubu
Po prostu załamałam się wagą i jeść mi się odechciało
26/01/2016 15:11:02
czasnalife
nie wiem jak jadlas wczesniej i przez co masz nadwage ale musisz jesc tak zeby stopniowo zmniejszac bilanse i nie do 1000 kcal a o wiele wiecej bo jak raz bedziesz jadla mniej raz o duzo wiecej to błedne kolo ;)
26/01/2016 15:11:17
keepcalmandrunahead
Słoneczko, to może być też kwestia wody, lepiej się mierzyć :)
25/01/2016 20:17:25
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 6
itwillbeok
na początek dobrze :) myślałaś nad siłownią w okolicach wakacji?
25/01/2016 17:13:24
schudnedoslubu
Myślałam,ale się za bardzo nie znam i żebym tam czasu nie marnowała jak nie będe wiedziała co mam robić
25/01/2016 17:18:21
itwillbeok
w Internecie jest mnóstwo poradników, z pewnością dałabyś radę. gdybyś do tego dorzuciła biegi, to wyglądałabyś coraz piękniej i zdrowiej :)
25/01/2016 17:28:55
schudnedoslubu
Masz rację trzeba próbować a nie sobie wmawiać,ze nie dam rady:)
25/01/2016 19:19:26
itwillbeok
no i wspaniałe myślenie! jak będziesz traciła siłę, myśl o komplementach, jakie Cię czekają. "Ale schudłaś, wyglądasz przepięknie!" :)
25/01/2016 19:38:20
capricciosa
Spokojnie, skoro jesz mniej i zdrowo, a przy tym ćwiczysz to nie kieruj się tym, po prostu tkanka tłuszczowa zamienia się w mięśnie, dlatego możesz chwilowo widzieć wzrost wagi, ale nastąpi jej spadek!!! :)))
25/01/2016 15:23:45
schudnedoslubu
Oby tak było, bo w kwietniu mam pierwsza przymiarkę sukni i się załamie jak będzie za mała.
25/01/2016 15:24:11
capricciosa
Możesz mi wierzyć, bo byłam rok temu u takiej kobitki która poprzez specjalną wagę mierzyła mi poziom wody, mięśnie w kg, tłuszcz itd. Na swoim przykładzie opowiadała, że jak zaczynała dbać o siebie (dieta, ćwiczenia) - waga rosła, natomiast później jej spadła. Zresztą waga wagą - liczy się wygląd sylwetki :)))
25/01/2016 15:27:25
schudnedoslubu
uff to ćwiczę dalej:) dziękuję za wsparcie:*
25/01/2016 15:36:53
capricciosa
Cała przyjemność po mojej stronie i liczę na wzajemność! :))))
25/01/2016 18:14:00
gettingsmaller
Nie demotywuj się i nie poddawaj, walcz dalej, to chwilowy zastój! :)
25/01/2016 15:43:05
schudnedoslubu
Myslałam,że na początku będzie odwrotnie.,że waga będzie spadała.
25/01/2016 16:30:13
gettingsmaller
Też tak miałam i zdemotywowalo mnie to bardzo. Teraz czuje, ze wszystko jest już na dobrej drodze :)
25/01/2016 16:48:31
gettingsmaller
Po prostu rób swoje i nie oglądaj się na wagę, Twoje ciało dopiero przyzwyczaja :)
25/01/2016 16:50:46
schudnedoslubu
Działam dalej. Tobie też życze powodzenia:)
25/01/2016 16:52:28
gettingsmaller
:)
25/01/2016 17:16:47
dietania
Pij więcej wody. Ten wzrost to prawdopodobnie jej zatrzymanie :) A i lepiej sugeruj się pomiarami niż waga choć i tym i tym najlepiej ;)
25/01/2016 16:23:28
schudnedoslubu
Masz rację,bo mało wody pije:)
25/01/2016 16:32:15
thinfemininity
Wagą się nie sugeruj, ćwicz i jedz zdrowo tak jak robisz to do tej pory, bo w diecie nie chodzi o kilogramy tylko o piękne ciało, wyćwiczone jędrne, dużo osób przy wadze 60 wygląda o wiele gorzej niż z wagą 70 gdzie są ładnie umięśnieni, a ciało wyrzeźbione za miast wagi polecam centymetr <3 to najlepszy przyjaciel człowieka lepszy od wagi :) I głowa do góry <3
25/01/2016 15:26:03
schudnedoslubu
No tak, dziś się zmierzę i co miesiąc będę sprawdzała wymiary i to będzie mój wyznacznik a nie waga:)
25/01/2016 15:37:57
thinfemininity
ja zawsze ważę się co miesiąc :) dla mnie to najzdrowiej, co prawda korci mnie żeby wejść wcześniej ale nie mogę się złamać hahah <3 będzie dobrze :*
25/01/2016 15:45:50
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika schudnedoslubu.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
