1

No to czas na wielkie odchudanie do wakacji zostalo nie duzo czasu (61 dni) a ja planuje schudnac okolo 10-15 kilo :) będę sie wspomagać tabletkami zjagód Akai ponieważ mi zostały po wczesniejszym odchudzaniu i wiem ze pomagają, dodatkowo do tego będę brała drożdze piwne, ale to bardziej na poprawe włosów

Najpierw 4 dni oczyszczania potem dieta ABC 50 dni kolejne 3 dni odchudzania a na koniec dieta 1000kcal (lipiec sierpień)

Jestem osobą która nie lubi ćwiczyć w domu, ale rolki, rower, długie spacery jak najbardziej. Jedynym ćwiczeniem jakie będę wykonywała w domu będzie przysiady :)

P.S. blog prowadzę dla siebie :) ale wszystkie błędy dotyczace diety i bilansów będę brała pod uwagę