Dodano: 22 GRUDNIA 2012
od kilku dni idzie mi wspaniale z moją dietą. jestem z siebie dumna, że potrafię powstrzymać się i nie zjeść tego wszystkiego co mam w domu, co było na wigilii klasowej. nigdy nie sądziłam, że nastąpi taki czas, kiedy powiem, że nie chcę zjeść mojej ulubionej czekolady, albo ciasta. skoro idzie mi teraz najlepiej jak mogło, to moim postanowieniem jest jedzenie słodyczy tylko 2 razy w miesiącu, przed okresem, bo wtedy akurat nie potrafię sobie odmówić.
na wadze : 55 kg
przede mną tylko te 5 kg, teoretycznie to bardzo mało, muszę dać radę!
ś:kisiel owoce leśne, herbata z witaminą C (200kcal)
o:2 naleśniki (600)
k: 3 toffiee, herbata z witaminą C (200)
1000/1200 kcal
bilans w dużym zaokrągleniu, wolę policzyć za dużo kalorii,niż za mało :)
Komentarze
sraciatella
Hej :) Wraz z nowym rokiem rozpoczynam odchudzanie :D Mam nadzieję, że dołączysz do moich znajomych , a jeśli już to zrobiłaś to miło będzie się razem wspierać:***
bardzo się cieszę, że idzie Ci dobrze ! <3
bardzo się cieszę, że idzie Ci dobrze ! <3
29/12/2012 10:04:27
thinfemininity
Bardzo dobry pomysł <3 ;))
Sama bym chciała kupić sobie karnet ale u mnie krucho z kasą ;d
Sama bym chciała kupić sobie karnet ale u mnie krucho z kasą ;d
22/12/2012 16:18:17
hapyywawa
ja lubie zime ale jak sobie pada śnieg i jest -1 a nie bez śniegu i -10 :O
do tego dla mnie zima powinna trwac max miesiąc :(
do tego dla mnie zima powinna trwac max miesiąc :(
22/12/2012 14:32:54
