japierdole ;/ znowu zawalilam ;/ nigdy mi sie nie uda schudnąć !
bilans na dzis pierdolony dzien :
platki z mlekiem musli
pół kolaczyka z lukrem i serem
7 chlebow razowych , 2 suche a reszta z szynka , pomidorem i ogórkiem
3 małe kawalki ciasta
4 cukierki czekoladowe z galaretka
czekoladowe mleko
masakra ;/ ile to kalori ? z 2000 ;/