Dodano: 9 PAŹDZIERNIKA 2012
espesor
o ja Cię! Motywujesz mnie tymi dniami bez słodyczy :). Wyeliminuj biały chleb, naprawdę o niebo lepszy jest ten ciemny. Poproś mamę, żeby Ci go kupowała. Moja to robi bez problemu, chce mi pomóc i szanuję to, ze chcę się zmienić na lepsze :). Zapraszam do mnie +dodaję ;-*
Cel 60 kg
Cel 60 kg
Hej kruszynki musze wam się przyznać , że wczoraj zjadłam zapiekankę niby na początku ustaliłam sobie , że nie jem samych słodyczy wiec nie zawaliłam , ale chce to zmienić nie jem od dziś fastfoodów choć wczoraj zjadłam pierwszy raz od bardzo dawna . Nie pije napoi < tego też nie robie > 0 słodyczy i postaram przeżucić się na jogurty naturalne za jakiś czas .. Postaram też odrzucić białe pieczywo .. Uwielbia ciemne pieczywo ale bułki bardzuiej tyle że u mmnie wszyscy jedzą białe i czasem mama kupi ciemne ale muszę to zmienić .
Więc to na tyle z moich postanowień .
Dzisiejszy bilans :
śniadanie : serek ` serduszko `
2 ś : kanapka z serem żółtym potem znowu serek
obiad : zupa pomidorowa
podwieczorek : nic
kolacja : parówki z bułką
36 dzień bez słodyczy !.
Ćwiczenie ! :
Komentarze
lefogy
u mnie nikt nie je białego chleba, nie raz tylko jak przychodzą goście.
Powodzenia ! ;*
Powodzenia ! ;*
09/10/2012 17:16:08
schudnacdo60kg
Moja tez tylko zapomina często , bo każdy je zwykły ale zmienie to ;) i dziękuję ;**
09/10/2012 16:21:04
espesor
o ja Cię! Motywujesz mnie tymi dniami bez słodyczy :). Wyeliminuj biały chleb, naprawdę o niebo lepszy jest ten ciemny. Poproś mamę, żeby Ci go kupowała. Moja to robi bez problemu, chce mi pomóc i szanuję to, ze chcę się zmienić na lepsze :). Zapraszam do mnie +dodaję ;-*
09/10/2012 16:12:03
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika schudnacdo60kg.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
