Dodano: 17 MARCA 2013
halo halo, pamięta mnie ktoś jeszcze?;p
tak to ja, zakompleksiony grubas, nadal. niby się trzymam diety, a efektów brak, ehh... ale nie poddam sie, o nie:D
bilans:
śniadanie: kromka chleba z szynka, serkiem wiejskim(wkrojona rzodkiewka, porem i ogórkiem)
2sniadanie: jabłko
obiad: pół ''papirusa'' 2 łyżki ziemniaków, 3 buraczków
p-nic
k-chyba zjem jajko na miekko?
aktywnosc mel b rozgrzewka, pupa, 8tyg nogi, 200 brzuszków.i
tak to ja, zakompleksiony grubas, nadal. niby się trzymam diety, a efektów brak, ehh... ale nie poddam sie, o nie:D
bilans:
śniadanie: kromka chleba z szynka, serkiem wiejskim(wkrojona rzodkiewka, porem i ogórkiem)
2sniadanie: jabłko
obiad: pół ''papirusa'' 2 łyżki ziemniaków, 3 buraczków
p-nic
k-chyba zjem jajko na miekko?
aktywnosc mel b rozgrzewka, pupa, 8tyg nogi, 200 brzuszków.i
Komentarze
zdrowekalorie93Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika schudnacczas.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
