Start !

ZACZYNAM DZIAŁAĆ !!!!

Zaczynam ! Może znowu, może znowu się nie uda ... trudno ;)  Ale zrobię wszystko, żeby jednak tak nie było ;)

Opowiem wam o ostatnich 1,5 roku... 

Moja waga, skakała, ale już nie weszła w liczbe 60 :) Więc wydaje mi się, że nie jest źle, żałuję tylko, że nie pociągnełam kiedys tego odchudzania, ale nie wrócę się do tamtego czasu. Jest dzisiaj ! Dzisiaj mogę zacząć :) A przy okazji od ponad roku mam cudownego chłopaka, który wspiera mnie na każdym kroku w odchudzaniu, w zasadzie wspieramy się razem... nie jest on otyły, nie ma nadwagi, ale dba o swoje ciało, i tak stwierdziliśmy, że zaczynamy wspólne odchudzanie i treningi, razem raźniej ;) 

Stwierdziliśmy jednak, że nie chcemy się katować dietami :) Oczywiście nie jemy słodyczy, smażonego i duszonego jedzenia. Bardziej stawiamy na sport. Grzesiu skupia się na klatce, hehehe ah te jego marzenia o wyrzeźbionym brzuszku, no a ja na udach, pupie i brzuszku.. i coś na ujędrnienie piersi ;) 

A przy okazji, dzisiaj rozpoczyna się Wielki Post, więc jak nic postanowienie Wielkopostne !  

Na początek 40  dni...

- codzienne bieganie

-przysiady

-brzuszki

-ćwiczenia na pośladki 

-brak słodyczy 

Aktualna waga :

59,3 kg

Ps. Byłoby mi bardzo miło, gdybyście Kochane podzieliły się ze mną swoimi sposobami, ćwiczeniami na brzuszek, uda i pośladki ;) 

      1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10 ... ----> 55 kg <3