67--->[59,3]---> 55
Dodano: 12 LIPCA 2013
nic
nic
Wstyd się przyznać, ale waga ani drgneła ;(
A przecież wczoraj zrobiłam dużo ćwiczeń i dobrze jadłam ! :(
eh ! no trudno, może jutro spadnie ;)
Szybka notka, bo wybywam z mamą na zakupy <3
1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10 - 11 - 12 - 13 - 14 - 15 - 16 - 17 ---------> 59 kg <3
Komentarze
raspberryxcute
oo, to zważ się za dwa dni :) ja wagę będę sprawdzać raz na tydzień, bo szału można dostać..
udanych zakupów :>
udanych zakupów :>
12/07/2013 10:28:05
schudnac17
dzięki, zakupy były udane ;) a jednak nadal będę się ważyć codziennie takie coś we mnie jest, że chcę sprawdzać ;)
12/07/2013 16:27:25
fitfitlive
nie waż się codziennie. to dołuje, bo waga różnie pokazuje. najlepiej wybrać sobie jakiś dzień tygodnia i co tydzień bądź co 2 tygodnie się ważyć. dobre jest również mierzenie co 2 tygodnie lepsza satysfakcja, bo przecież o wiele lepiej jeżeli lecą centymetry niż waga. :) pozdrawiam i życzę powodzenia :*
a zdjęcie nieprawdopodobne i motywuje naprawdę bardzo :*
a zdjęcie nieprawdopodobne i motywuje naprawdę bardzo :*
12/07/2013 10:49:37
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 7
schudnac17
i wiesz, chce wiedzieć, że to co jem i to co robię daje efekty, małe bo małe ale daje. A jakbym na przykład jadła coś złego ale nie wiedziała o tym i się nie ważyła przez tydzień ? a potem bum nie miła niespodzianka kg więcej.
12/07/2013 16:17:47
fitfitlive
ale to nie chodzi o to czy jesz cos nie zdrowego czy tuczącego. z tą wagą to jest tak, że jak ćwiczysz to mięśnie się powiększają dodają kilogramów, dlatego tak jak piszę ważenie jest o wlele mniej ważne niż mierzenie. bo waga to tylko głupie cyfry, które Cię dołują, a wymiary to jest coś co widać, co daje potężnego kopa jeżeli się zmniejsza.
12/07/2013 16:20:41
schudnac17
wiem, że mięśnie rosną jak się ćwiczy i, że ważą więcej od tłuszczu. dlatego mierzę się i ważę ;) spokojnie ;p
12/07/2013 16:22:28
fitfitlive
aha już rozumiem :). martwiłam się, że tylko się ważysz. ale skoro tak to już wszystko jasne, w takim razie Powodzenia ;*
12/07/2013 16:23:32
schudnac17
hehe dzięki ;)
12/07/2013 16:26:28
skinnyandhealthy
Nie waż się codziennie, bo od tego można zwariować. Polecam maksymalnie 2x w tyg ;).
12/07/2013 15:41:45
schudnac17
Jak na razie nie wariuję ;) Jak zacznę to przestane ;)
12/07/2013 16:18:33
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika schudnac17.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
