Dodano: 16 MAJA 2012
Brat z ojcem poszli na mecz, mama z koleżanką do kina. Jestem sama w domu. Czasami lubię pobyć sam na sam ze swoimi myślami.
Zjadłam około 1300 kcal. Wiem, że dużo, a nawet bardzo, ale nie uznaje tego dnia za zawalony. Jadłam zdrowo (owoce, warzywa, zupa, sonko itd.) a dodatkowo dzisiaj 2h grania w siatkówkę + jakieś 600 brzuszków.
Czasami pozwolę sobie na jeden dzień ,luzu' (raz na 2 miesiące)
Idę Wam pokomentować.
Skorzystam z tego, że jestem sama i poćwiczę
Pod wieczór obejrzę YCD
Jak myślicie uda mi się schudnąć przynajmniej 5kg do 09.06 ?
}i{
Komentarze
minus10kilogramow
1300 kcal to nie tragicznie . inni w czasie diety to do 1800 jedzę .
uda. : 3
uda. : 3
16/05/2012 20:13:28
58isdream
też lubię być sama czasami;)
+ a więc czekamy na ycd a tymi kcal się nie przejmuj, można sobie pozwolić :)
+ a więc czekamy na ycd a tymi kcal się nie przejmuj, można sobie pozwolić :)
16/05/2012 19:28:41
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika schlankwerden.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
