Dodano: 4 CZERWCA 2012
Dzień dziesiąty
Dzień dziesiąty
Bilans:
Śniadanie: płatki (około 130 kcal)
Drugie śniadanie: dwa wafle ryżowe i rogalik (74 + 177 kcal)
Obiad: sałatka grecka (263 kcal)
+a6w; zestaw za 6 pkt (akcja 800 kcal); 100 pajacyków; 50 obrotów ramionami; 20 obrotów biodrami; 2 x 20 skłonów w obie strony
644/800 kcal
Przy ćwiczeniach "abs", odniosłam wrażenie, że wypluję sobie płuca. Ale dałam radę, moi drodzy. Choć trochę satysfakcji.
Mam ochotę płakać, patrząc na swoje cielsko.
