.

Wczoraj pytałam na temat ćwiczeń na ramiona i ręce !

Nawet zrobiłam sobie listę ćwiczeń.

Dokładny plan co będę po kolei wykonywać.

A dzisiaj w godzinach przedpołudniowych okazało się, że jednak do tego treningu nie dojdzie.

Miałam mały wypadek samochodowy.

Wszystko mam ponaciągane szyja, plecy i wszystkie kręgi, nawet te o których nie miałam pojęcia.

Teraz niestety muszę czekać, aż wszystko mi przejdzie.

Całe szczęście nic poważnego mi nie jest. 

Boli mnie głowa, ale pewnie dlatego, że mocno uderzyłam się tyłem głowy w nagłówek od siedzeń.

I pewnie ze stresu i szoku też.

Dlatego też, ćwiczenia schodzą na dalszy plan.

Muszę teraz się trzymać chociaż zdrowego jedzenia.

Będę się starać chociaż przez te dni wychodzić na jakieś dłuższe spacery.

Mam nadzieję, że szybko mi przejdzie i wrócę znów do ćwiczeń.

Akurat teraz jak jestem najbardziej zmobilizowana nie mogę ich wykonywać.

Pozdrawiam.