Zdjęcie numer 168693154 autora sacrifices z 01.07.2014

Photoblog

sacrifices

?

@sacrifices

| Poznań (Wielkopolskie)

Posty: 483 558 obserwujących Obserwowanych: 284 online: 8 sierpnia 2019

Obserwuj
Obserwujesz
Nie obserwuj

O mnie Wyślij wiadomość

Obserwuj
Obserwujesz
Nie obserwuj

@sacrifices Poznań

Poprzednie
zdjęcie Następne
zdjęcie

następne

poprzednie

Dodane 1 LIPCA 2014

425

Dodano: 1 LIPCA 2014

9 osoby Lubią to

każda z nas zasługuje na to, by czuć się piękną, atrakcyjną i pogodzoną sama ze sobą

tylko od Ciebie zależy jak bardzo tego pragniesz i ile wysiłku włożysz w to, aby być szczęśliwą i spełnioną osobą :)

biegałam !

pierwszy raz od dawna

czuję się cudnie...

bilans wyszedł ok. 1200 kcal

poszalałam dzisiaj z jedzeniem :/

aktywność: 30 min biegu, 50 przysiadów z obciązeniem, 50 sumo squats, 100 wspięć na palce

Komentarze

agoolek 1200 i "poszalałaś"?! To ile Ty jesz na co dzień?

01/07/2014 23:42:16

Zobacz wszystkie odpowiedzi: 7

sacrifices chciałabym jeść więcej, ale momentalnie tyję...
a jeśli chodzi o moje dzisiejsze "szaleństwo" chodziło mi o nie do końca zdrowe jedzenie, a nie same kalorie... ;)

01/07/2014 23:48:20

permarexia czyzby jakieś głodówki w przeszłości, że1000 tylko możesz? :(

02/07/2014 1:32:26

sacrifices kiedyś, owszem, wolałam nie jeść, aby stracić 0,5kg dziennie, ale to było jakieś 4 lata temu
później zrozumiałam, że bez jedzenia nie osiągnę tego, czego chcę, ale jedzenie ok. 1500-2000 kcal dziennie to dla mojego organizmu za dużo i momentalnie zaczyna się odkładanie tłuszczu...

02/07/2014 18:27:55

permarexia 4 lata temu? To wtedy, kiedy ja. Też tutaj.

03/07/2014 16:28:34

permarexia 4 lata temu? To wtedy, kiedy ja. Też tutaj.

03/07/2014 16:34:54

patapouf Kochana nie licz kalorii bo to tylko wpływa na samopoczucie :* jesz zdrowo i dużo ćwiczysz nie powinnaś się przejmować tymi małymi bestiami :)

02/07/2014 10:25:11

sacrifices orientacyjnie napisałam tą ilość...
minęły czasy, gdy miałam "przelicznik w oczach" i bardzo się z tego cieszę, bo obawiałam się, że ta obsesja nigdy nie zniknie
teraz rzeczywiście staram się jeść po prostu zdrowo, bez zastanawiania się nad tym, ile czasu będę to spalać
wiem doskonale, że te cyferki mogą zrujnować życie, moim już raz prawie zawładnęły...

02/07/2014 18:33:40

patapouf miałam podobnie i (chyba) już mi to przeszło, dlatego tak zareagowałam :*

02/07/2014 20:29:52

porownaj Kochanie 1200 to malo, duzo się ruszasz możesz nawet wiecej jesc ;)

01/07/2014 23:45:18

sacrifices tyle jest okej, więcej nie dam rady, a nawet jak bym chciała to od razu przybieram na wadze :(
przetestowałam to wiele razy ;)

01/07/2014 23:49:54

porownaj No to moze jakies konketne produkty to powodują albo za dużo weglowodanow

02/07/2014 0:15:15

sacrifices już sama nie wiem...

02/07/2014 0:39:36