każda z nas zasługuje na to, by czuć się piękną, atrakcyjną i pogodzoną sama ze sobą
tylko od Ciebie zależy jak bardzo tego pragniesz i ile wysiłku włożysz w to, aby być szczęśliwą i spełnioną osobą :)
biegałam !
pierwszy raz od dawna
czuję się cudnie...
bilans wyszedł ok. 1200 kcal
poszalałam dzisiaj z jedzeniem :/
aktywność: 30 min biegu, 50 przysiadów z obciązeniem, 50 sumo squats, 100 wspięć na palce