Dodano: 1 LIPCA 2014
każda z nas zasługuje na to, by czuć się piękną, atrakcyjną i pogodzoną sama ze sobą
tylko od Ciebie zależy jak bardzo tego pragniesz i ile wysiłku włożysz w to, aby być szczęśliwą i spełnioną osobą :)
biegałam !
pierwszy raz od dawna
czuję się cudnie...
bilans wyszedł ok. 1200 kcal
poszalałam dzisiaj z jedzeniem :/
aktywność: 30 min biegu, 50 przysiadów z obciązeniem, 50 sumo squats, 100 wspięć na palce
Komentarze
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 7
permarexia
czyzby jakieś głodówki w przeszłości, że1000 tylko możesz? :(
permarexia
4 lata temu? To wtedy, kiedy ja. Też tutaj.
permarexia
4 lata temu? To wtedy, kiedy ja. Też tutaj.
sacrifices
chciałabym jeść więcej, ale momentalnie tyję...
a jeśli chodzi o moje dzisiejsze "szaleństwo" chodziło mi o nie do końca zdrowe jedzenie, a nie same kalorie... ;)
a jeśli chodzi o moje dzisiejsze "szaleństwo" chodziło mi o nie do końca zdrowe jedzenie, a nie same kalorie... ;)
01/07/2014 23:48:20
permarexia
czyzby jakieś głodówki w przeszłości, że1000 tylko możesz? :(
02/07/2014 1:32:26
sacrifices
kiedyś, owszem, wolałam nie jeść, aby stracić 0,5kg dziennie, ale to było jakieś 4 lata temu
później zrozumiałam, że bez jedzenia nie osiągnę tego, czego chcę, ale jedzenie ok. 1500-2000 kcal dziennie to dla mojego organizmu za dużo i momentalnie zaczyna się odkładanie tłuszczu...
później zrozumiałam, że bez jedzenia nie osiągnę tego, czego chcę, ale jedzenie ok. 1500-2000 kcal dziennie to dla mojego organizmu za dużo i momentalnie zaczyna się odkładanie tłuszczu...
02/07/2014 18:27:55
permarexia
4 lata temu? To wtedy, kiedy ja. Też tutaj.
03/07/2014 16:28:34
permarexia
4 lata temu? To wtedy, kiedy ja. Też tutaj.
03/07/2014 16:34:54
patapouf
Kochana nie licz kalorii bo to tylko wpływa na samopoczucie :* jesz zdrowo i dużo ćwiczysz nie powinnaś się przejmować tymi małymi bestiami :)
02/07/2014 10:25:11
sacrifices
orientacyjnie napisałam tą ilość...
minęły czasy, gdy miałam "przelicznik w oczach" i bardzo się z tego cieszę, bo obawiałam się, że ta obsesja nigdy nie zniknie
teraz rzeczywiście staram się jeść po prostu zdrowo, bez zastanawiania się nad tym, ile czasu będę to spalać
wiem doskonale, że te cyferki mogą zrujnować życie, moim już raz prawie zawładnęły...
minęły czasy, gdy miałam "przelicznik w oczach" i bardzo się z tego cieszę, bo obawiałam się, że ta obsesja nigdy nie zniknie
teraz rzeczywiście staram się jeść po prostu zdrowo, bez zastanawiania się nad tym, ile czasu będę to spalać
wiem doskonale, że te cyferki mogą zrujnować życie, moim już raz prawie zawładnęły...
02/07/2014 18:33:40
patapouf
miałam podobnie i (chyba) już mi to przeszło, dlatego tak zareagowałam :*
02/07/2014 20:29:52
sacrifices
tyle jest okej, więcej nie dam rady, a nawet jak bym chciała to od razu przybieram na wadze :(
przetestowałam to wiele razy ;)
przetestowałam to wiele razy ;)
01/07/2014 23:49:54
porownaj
No to moze jakies konketne produkty to powodują albo za dużo weglowodanow
02/07/2014 0:15:15
sacrifices
już sama nie wiem...
02/07/2014 0:39:36
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika sacrifices.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
