praca zaakceptowana i wydrukowana

jutro ją oprawię i pojadę po recenzję

muszę wszystko ogarnać do poniedziałku !

jestem mega zestresowana całą tą sytuacją z uczelnią i marzę już o tym, aby "rozliczyć się" z nią do końca i mieć święty spokój

we wrześniu znowu czeka mnie powtórka z rozrywki, więc wakacje muszę wykorzystać maksymalnie jak się da

stram się jeść zdrowo, ale ostatnio nie bardzo mi to wychodzi

waga mimo to odrobinę spadła, ale podejrzewam, że to ze stresu...

bilans:

śniadanie: musli z jogurtem i polewą truskawkową, kawa z mlekiem

II śniadanie: nektarynka

obiad: spaghetti bolonese, szklanka wody

podwieczorek: serek waniliowy z musem owocoym, kawa z mlekiem

kolacja: pieczony łosoś z kromką ziarnistego chleba, herbata z mięty

aktywność: 10 min kardio, ćwiczenia na brzuch z XHIT

jutro znów czeka mnie bieganie po mieście

to już prawie koniec...