Dodano: 25 LUTEGO 2012
27/28
27/28
Hej Słonka :)
Dziś tylko bilanse
DZIEŃ 27
śn 2xtost
II śn jajko + bułka
obiad ziemniaki + jajko + kapusta
podw jogurt
kolacja 6xtost <dupa>
+ piwo
bez ćwiczeń ;x
DZIEŃ 28
śn -
IIśn -
obiad 3/4 miseczki (deserowej) zupy jarzynowej
podw -
kolacja mała miseczka sałatki z serem fetą + tost (całość ok 100kcal)
ćwiczenia:
- 1000 podskoków na skakance
- 500 brzuszków
- 350 wymachów
- 150 przysiadów
- 300 przeskoków
- 20min rowerka
- 1h zakupów
- 1h sprzątania
Pa :*
Ps. nadal nie wiem które buty, eh.
Komentarze
rzygamtluszczem
tak, tzn nie jakieś tam mega ogromne, ale zawalenie to zawalenie ;x Ale nie jechałam od nowa z dietą, tylko następnego dnia od razu biorę się do roboty :)
25/02/2012 18:11:43
stwilight
PROSZĘ ! Zagłosuj na mnie na http://www.photoblog.pl/indianaxlovexevans/116381161 na numer 12 lub po prostu wpisz 'stwilight' dziękuję :)
25/02/2012 16:44:46
