nogi, brzuch<3
bilans:
śniadanie: dwie kanapki z jajkiem i majonezem (300kcal)
obiad: dwa placuszki, kilka ziemniaków i trochę warzyw z patelni ( 400 + 140kcal )
podwieczorek: kubek [0.5l] świeżego soku jabłkowego z marchewką (nie liczę :)
kolacja: zedytuję potem. ;d
840/1150