photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 9 SIERPNIA 2013

Cześć kochane ; * . Powolutku wszystko wraca do normy. Zagubiona ja, odajduję się.  Cieszę się ogromnie, iż położyłam kres

wiecznym smutkom i kompleksom, które tylko budowały mury wokół mnie.  Ograniczenia nie istnieją, my je sobie tylko

wymyślamy.  Postanowiłam je pokonać i podażyć własną ścieżką, realizacją  marzeń. Nie będę siedzieć dupcią i zachwycać się

pięknymi ciałkami kobitek, ja je sama będę mieć ! Dokonam tego, potrafię dosięgać szczytów, także i z tym sobie poradzę !

Ułożyłam sobie swój własny plan fitness, no powiedzmy ćwiczenia.

 

Wypady x 15.
przysiady baleriny z ciężarkami  x 15
unoszenia x 15
przywodzenie x 15
nożyce x 15
unoszenie złączonych nóg x 15
pompki na szeroko rozstawionych ramionach x 15
zginanie nóg w lini prostej w pozycji na czworaka x 15
przysiady x 50
brzuszki x 80

półbrzuszki x 80

 

Lecę palić kalorie, bayy ; *

 

Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika rozallie.

Informacje o rozallie


Inni zdjęcia: ... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24Biegus zmienny slaw300... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24