Cześć kochane ; * . Powolutku wszystko wraca do normy. Zagubiona ja, odajduję się. Cieszę się ogromnie, iż położyłam kres
wiecznym smutkom i kompleksom, które tylko budowały mury wokół mnie. Ograniczenia nie istnieją, my je sobie tylko
wymyślamy. Postanowiłam je pokonać i podażyć własną ścieżką, realizacją marzeń. Nie będę siedzieć dupcią i zachwycać się
pięknymi ciałkami kobitek, ja je sama będę mieć ! Dokonam tego, potrafię dosięgać szczytów, także i z tym sobie poradzę !
Ułożyłam sobie swój własny plan fitness, no powiedzmy ćwiczenia.
Wypady x 15.
przysiady baleriny z ciężarkami x 15
unoszenia x 15
przywodzenie x 15
nożyce x 15
unoszenie złączonych nóg x 15
pompki na szeroko rozstawionych ramionach x 15
zginanie nóg w lini prostej w pozycji na czworaka x 15
przysiady x 50
brzuszki x 80
półbrzuszki x 80
Lecę palić kalorie, bayy ; *
Inni zdjęcia: ... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24Biegus zmienny slaw300... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24