O sobie: Praktycznie jestem na diecie od maja, teoretycznie odchudzam się już całe życie. W sumie straciłam już ok. 30 kg. Startowałam z wagą 123 kg na 176 cm wzrostu. Otyłość kliniczna. W listopadzie zważyłam się gdzie waga wyniosła 96 kg. Odniosłam już mały sukces. Dalej ciągnę mą dietę, nie mam otyłości, ale mam nadwagę. Jak to się stało, że doszłam do otyłości grożącej mi śmiercią ? Urodziłam się z niedowagą. Jako małe dziecko rodzice bojąc się o me zdrowie kazali mi dużo jeść, byłam łakomczuchem. Tak nieświadomie wpajali mi nawyk potrzeby jedzenia. Byłam na wielu dietach, nie odniosły skutków. Dopiero w latach gimnazjalnych wzięłam się za siebie. Wiadomo im dziewczyna zgrabniejsza tym życie atrakcyjniejsze. Do tej pory nie przeszkadzała mi moja waga, akceptowałam swój los. Natomiast gdy zaczęły mi zagrażać różne poważne schorzenia typu cukrzyca, zawał, powiedziałam sobie dość ! Nie wiem jak mam to racjonalnie wytłumaczyć, w pewnym sensie odnalazłam w sobie motywację i ogromny zapał do ciężkiej walki. Odchudzanie nie należy do prostych rzeczy. Potrzeba silnej woli jak i uśmiechu na twarzy. Same moje początki były trudne, pokonałam siebie i zdrowe odżywianie weszło w codzienność. Unikam: białe pieczywo, biały ryż, makaron, mięsa (wegetarianka), jogurty słodzone, śmietana,sere żółte, czekolada, fast food, cola ( jak i ta light), słodzone napoje. Wybieram: warzywa, owoce, pieczywo ciemne, pełnoziarnisty makaron, brązowy ryż, ryby, nabiał, woda mineralna, kawa zbożowa oraz sport.
Czym się zajmuję: projektowanie mody, germanistyka, bieganie wyczynowe, psychologia
Konto założone: 20.03.2012
Ostatnio online: 13.08.2013

Inni zdjęcia: 499 mzmzmz Wydrukowane zdjęcia patkigd Byłem na koncercie. ezekh114 Zakup patkigd ... maxima24 ... maxima24 ... maxima24 ... maxima24 ... maxima24 ... maxima24