Ćwicz codziennie!
Dodano: 13 STYCZNIA 2014
Dzisiaj odebrałam prawko, juhu! :D
Jestem kierowcą, szoooook!
A tak na temat diety, to mi nie idzie.
Zatraciłam gdzieś regularność posiłków.
Chcę ćwiczyć codziennie, ale o stałej porze.
Nie udaje mi się wprowadzić tej rutyny, bo to wracam późno ze szkoły, to mam korki itp.
Poradźcie mi coś, kochane. ;*
I jeszcze jedno: czy białko po treningu jest ważne?
Ostatnio byłam na bilansie i miałam podwyższone ciśnienie, co mi się nigdy nie zdarzało do tej pory.
Pielęgniarka powiedziała, że może być to spowodowane codziennym wysiłkiem fizycznym.
Ćwiczyłam o 20:00, czasami później. To chyba trochę za poźno jak na trening, nie uważacie?
Całuję i czekam na rady. ;*
Komentarze
justysq129
Też nieraz ćwiczę po 20.00 nie wiem czy ma to jakieś skutki zdrowotne:) wydaję mi się że nie:) ćwiczę kiedy mam czas jednak też wolę wcześniej:)
13/01/2014 22:13:28
justysq129
a i gratuluję zdania prawka:)
13/01/2014 22:13:43
royaldiet
;*
14/01/2014 12:24:41
bedechuda20
jejciu ja dopiero zapisałam sie n aprawko i mam takiego stresa ,ze masakra . Nie mogę tego wszystkiego ogarnąć a instruktor mnie przeraża.
13/01/2014 22:04:51
royaldiet
Mój instruktor był fajny, haha. Powiem Ci, że tak naprawdę te trzydzieści godzin to zabawa. Instruktor może dać Ci tylko dobre podstawy, a jeździć uczymy się całe życie. Nie masz czego się bać. ;)
14/01/2014 12:24:05
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika royaldiet.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
