jesteś aniołem?
miałam dziś pojeździć na rowerze ale się nie udało, koło pękło :/
codziennie walczę by nie jeść nic słodkiego i bardzo kalorycznego.
bilans:
ś: bułka z parówką
2ś: fasolka szparagowa
o: 2 kotlety piersi z kurczaka +frytki
p: mleczko zagęszczone, kapuśniaczek (bułka)
k: 4 kromki pieczywa gracham
z ogórkiem, pomidorem i szynką +bananami
aktywność:
50 brzuszków