droga do perfekcji
Dodano: 20 KWIETNIA 2012
zaniedbałam . konkretnie . ale jestem .
z mam± wojna o odchudzanie ale to nic .
okres mnie męczy ale to nic . dzi¶ dzień ćwiczenia soł long .
+ zakochałam sie w warzywach na parze , ciemnym ryżu i gotowanym kurczaku <3
sukces bo wcze¶niej było fee .
do niedzieli mam leki więc bilans must be 1000 ;<
ale od poniedziałku lecim w dół .
ćwiczenia na dzi¶: [ napisze ile czego jak zrobie]
- skakanka
- hula-hop
- brzuszki
- 8 min abs
- 8 min legs
dziewczyny stosujecie jakie¶ wspomagacze w diecie ? typu błonnik , chrom , linea itd ?
Komentarze
schudnacraznazawsze
hmm... ja czasami jem błonnik ale to raczej rzadko. moja mama je błonnik z chromem no i po tym się tak jesc nie chce : )
20/04/2012 15:01:34
bonesarebeautiful9
ja stosuję błonnik,ale naturalny . Kupiłam w aptece,a nazywa się NORMALAX regular. Jest naprawdę dobry,bo nie uzależnia i jest syc±cy (jest tam trochę lnu) ; )
20/04/2012 14:13:21
tymrazemschudne13
Ja stosowałam chrom z blonnikiem i ananasem aby zapchac żoładek i nie czuc głodu ale aktualnie nie bo jestem na glodowce i nie moge zadnych tabletek.
Stosowalam rowniez tabletki aplefit one z ocetem jablkowym i wspomagaja chudniecie.
I stosowałam l-karnityne przed cwiczeniami aby spalały tłuszcz.
I jezeli miałabym polecac to chromz blonnikiem i ananasem bo naprawde na 5 godzin jestes pełna jak po obfitym posiłku ;)
I aplefit tez godny polecenia ;)
Miałam tez tabletki bio cla duo za 50 zl i do dupy były ; /
Takze tego nawet nie kupuj.
Jeszcze polecam aqua slim w saszetkach.
Stosowalam rowniez tabletki aplefit one z ocetem jablkowym i wspomagaja chudniecie.
I stosowałam l-karnityne przed cwiczeniami aby spalały tłuszcz.
I jezeli miałabym polecac to chromz blonnikiem i ananasem bo naprawde na 5 godzin jestes pełna jak po obfitym posiłku ;)
I aplefit tez godny polecenia ;)
Miałam tez tabletki bio cla duo za 50 zl i do dupy były ; /
Takze tego nawet nie kupuj.
Jeszcze polecam aqua slim w saszetkach.
20/04/2012 12:59:40
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika road4perfect.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
