Just do one step...
Dodano: 10 CZERWCA 2016
FOODPORN #2
FOODPORN #2
Wczoraj był pudding z chia, a dzisiaj dla odmiany gofry, ale również z chia.
Podane na dwa sposoby: z orzechami w miodzie oraz dość klasycznie: z bitą śmietaną i truskawkami :)
Jako, że staram się jeść zdrowo postanowiłam wyeliminować ze swojej diety słodycze, zwykłe słodycze oczywiście. W gofrach nie ma ani grama cukru, a zamiast zwykłej mąki pszennej użyłam tej z cieciorki.
Komentarze
biegam
dziękuję :* :)
10/06/2016 20:43:49
rmisiek897
Proszę bardzo:
Mąka z cieciorki, dwie szklanki mleka (ja daje odtłuszczone albo sojowe), 1/3szklanki oleju słonecznikowego, 3 łyżeczki nasion chia, łyżeczka proszku do pieczenia, łyżka(jak ktoś lubi słodkie to mogą być dwie) miodu. Jeśli chodzi o te orzechy to rozpuściłam dwie łyżki miodu, dodałam do tego orzechów laskowych i włoskich, jeśli lubisz to proponuję jeszcze rodzynki, gotowałam cały czas mieszając przez 5min :)
Mąka z cieciorki, dwie szklanki mleka (ja daje odtłuszczone albo sojowe), 1/3szklanki oleju słonecznikowego, 3 łyżeczki nasion chia, łyżeczka proszku do pieczenia, łyżka(jak ktoś lubi słodkie to mogą być dwie) miodu. Jeśli chodzi o te orzechy to rozpuściłam dwie łyżki miodu, dodałam do tego orzechów laskowych i włoskich, jeśli lubisz to proponuję jeszcze rodzynki, gotowałam cały czas mieszając przez 5min :)
10/06/2016 21:13:58
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika rmisiek897.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
