Dodano: 26 MARCA 2013
sałatka :)
sałatka :)
Moja sałatka kolacyjna, bardzo mi smakuje :)
Waga pokazała 61 kg, powoli ale sukcesywnie idzie w dół.... Patrząc na moje podjadanie słodyczy to jest dobrze
Przez najbliższy tydzień nie będę miała raczej dostępu do internetu, a jak już to tylko na chwilę...
dzisiejszy bilans:
śniadanie - kawa z mlekiem (50 kcal)
obiad - kawałek piersi z kurczaka, mix sałat, kiełki brokuła, fasolka szparagowa gotowana (350 kcal)
podwieczorek - fasolka szparagowa gotowana, herbata z cukrem (70 kcal)
kolacja - 4 pierogi z twarogiem (około 120 kcal)
razem - 590 kcal
dziś pierwszy dzien bez podjadania
Komentarze
reechani
mix sałat, pokrojony ogórek w grubsze plastry i one są jeszcze na 4 krojone, posypać wszystko kiełkami i feta na górę
26/03/2013 12:09:45
kicia030393
to ja lubię mix sałat z rukolą + pomidor+ ogórek + feta :) taka z np. suszonymi pomidorami feta w tej oliwie specjalnej no i czasem dorzuce do tego kabanosa.. czy rzodkiewke :)
26/03/2013 12:11:15
reechani
tu właśnie był mix z rukolą, czasami robię mix sałat, papryka, pierś z kurczaka w kostce i grzanki
26/03/2013 12:20:17
