Dodano: 18 CZERWCA 2012
4 dzien.
4 dzien.
nie miała wczoraj ani checi ani siły napisac bilansu, ale spokojanie moge powiedziec ze 1300 nie przekroczyłam( limit mam do 1500). od wczorajszego wieczora strasznie boli mnie zołądek, wydaje mi sie ze to chyba przez tabletki przeciwbólowe, bo od kilku dni boli mnie ząb, ale na szczesie przestał :) 1 dzien bez słodyczy ;D
bilans na dzis :
sn. grahamka i 4 lyczeczki serka kanapkowego - 260
2 sn- jabłko 78
ob. pomidorowa+2 łyzeczki dzemu z truskawek - 320
podwieczorek - ?
kolacja - ?
macie moze jakies pomysły na podwieczorek i kolacje takie zeby nie przekraczało 100 kalorii?
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika redcoffee.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
