Oby do rozmiaru mniej..
Dodano: 5 LUTEGO 2013
Postanowienia.
Postanowienia.
Może na początek podam moje wymiary:
- Biodra : 100 cm
- Łydki ( w najgrubszym miejscu ) : 35 cm
- Kostki : 24 cm
- Szyja : 34 cm
- Pupa : 104 cm
- Uda ( w najgrubszym miejscu ) : 55 cm
- Nadgarstki : 16 cm
- Piersi : 96 cm
- Obwód klatki piersiowej ( pod piersiami ) : 89 cm
- Brzuch ( na wysokości pępka ) : 87 cm
Żeby było jasne:
- za 2 miesiące mam 15. urodziny
- mam 1,71 cm wzrostu
- ważę 78-79 kg.
: c
Jaki jest mój cel ?
- Chcę schudnąć 12 kg. Dlaczego taka nie wymiarowa liczba ? Dlatego, że jak mierzyłam swoje BM-i, to by było prawidłowe 12 kg mniej. ; )
Tutaj jest link do tabeli, w której mierzone są kalorie najpopularniejszych dań. :
- http://www.fakt.pl/styl/tabela.asp
Jutro postaram się zapisać swój bilans, ćwiczenia i jakieś rady. ; )
Komentarze
myflatstomach
ambitnie! trzymam kciuki :))
+ zapraszam do wzajemnej motywacji :)
+ zapraszam do wzajemnej motywacji :)
05/02/2013 20:57:17
razemschudniemy
Dziękuję, patrząc na te wszystkie ''chude zdjęcia'' motywacja sama się znajduję. ; )
05/02/2013 20:44:51
niezaaapominajka
powoli dojdziesz do celu. ; >
05/02/2013 20:45:36
razemschudniemy
Taką mam nadzieję. ; )
05/02/2013 20:47:27
gorgeouspeople
zapraszam na gorgeouspeople.fbl.pl gdzie będziecie mogli pochwalić się swoimi pięknymi mordkami ;3
05/02/2013 18:17:09
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 9
razemschudniemy
I tu masz rację, brak wiary w swoje możliwości. : c
Dziękuję. ; )
Jeszcze zobaczymy. ; )
Zaraz wejdę w link, który podałaś mi na początku. ; )
Dziękuję. ; )
Jeszcze zobaczymy. ; )
Zaraz wejdę w link, który podałaś mi na początku. ; )
05/02/2013 18:38:00
gorgeouspeople
Nad wiarą w siebie trzeba długo pracować, wiem z autopsji. Ale jeżeli sie tego bardzo chce, to na pewno się uda!:)
A link to po prostu mój fbl.:)
A link to po prostu mój fbl.:)
05/02/2013 18:45:00
razemschudniemy
Postaram się, żeby się udało, właśnie się zbieram do ćwiczeń z Ewą Chodakowską. < 3
Wiem, wiem. ; )
Wiem, wiem. ; )
05/02/2013 18:50:38
gorgeouspeople
Uwielbiam Ewę za jej pozytywne nastawienie♥
I powodzenia jeszcze raz Ci życzę!:*
I powodzenia jeszcze raz Ci życzę!:*
05/02/2013 18:58:14
razemschudniemy
Jeszcze raz dziękuję. < 3
A teraz lecę ćwiczyć, bo się rozgadam, a sama z siebie nie spalę kalorii z dzisiejszego dnia. ; )
A teraz lecę ćwiczyć, bo się rozgadam, a sama z siebie nie spalę kalorii z dzisiejszego dnia. ; )
05/02/2013 19:01:18
szybkoschudnac
;)) gdzie mierzyłaś BMI? podałabyś stronę ?
Ehh, powodzenia życzę, będę obserwować :**
Ehh, powodzenia życzę, będę obserwować :**
05/02/2013 18:45:57
razemschudniemy
http://www.fakt.pl/styl/kalkulator_bmi_k.asp
Wszystko jest darmowe, podajesz wskazane tam parametry i mierzysz ! ; )
Dziękuję. ; *
Wszystko jest darmowe, podajesz wskazane tam parametry i mierzysz ! ; )
Dziękuję. ; *
05/02/2013 18:56:56
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika razemschudniemy.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
