waga 65 - cel 50 / 175cm
Dodano: 3 GRUDNIA 2013
Dzień 3
Dzień 3
Dzisiaj od rana 8 godzin w szkole, niedawno wróciłam do domu, zjadłam obiad, chwilę odpocznę i biorę się za jakieś ćwiczenia ;D
Wczoraj ćwiczyłam pierwszy raz po dłuuuuugiej przerwie i dzisiaj niestety mam zakwasy ;/ dlatego poćwiczę tylko trochę żeby nie przeciązać mięsni od samego początku.
Już nie mogę się doczekać świąt <3
chudego kruszynki ;*
Bilans:
ś; kiełbasa z szynki na gorąco
2ś: kanapka (2razowe kromki, szynka, ogórek)
o: trochę spaghetti
p:jabłko
k:serek wiejski, 3 mandarynki
Aktywność:
8 min. legs
rowerek w powietrzu 2 serie po 3 minuty
10 brzuszków
10 przysiadów
Komentarze
perfectboody01
xinperfect
boże ja też mam straszne zakwasy;D
ból niesamowity ale jak sobie pomyśle o efektach to odrazu mniej boli haha ;D
trzymaj się;*
ból niesamowity ale jak sobie pomyśle o efektach to odrazu mniej boli haha ;D
trzymaj się;*
03/12/2013 15:34:54
razemdocelu50
dokładnie, efekty są motywujące ;D
03/12/2013 15:40:33
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika razemdocelu50.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o razemdocelu50
Inni zdjęcia: ttt bluebird11Bolczów elmarDla mnie już czwartek patusiax395Zapraszam! thevengefuloneKolejna wylinka pamietnikpotworaKaruzela Arka Noego bluebird11Zegar kolejowy ? ezekh114Blu-tu. ezekh114Przygoda na greckiej Evii 4/4 activegamesPrzygoda na greckiej Evii 2/4 activegames
