Dodano: 9 LUTEGO 2012
perfectslim49
trzymam kciuki aby dziś był ten pierwszy bez słodyczy :* A co do ćwiczeń, to ja się w sumie nie zastanawiam czy są akurat na te wewnętrzne mięśnie ;p Skaczę na skakance, robię różne podnoszenia i wykopy i to tyle :)
aaa więc
aaa więc
Cześć laseczki :*
no dzisiaj już jest lepiej nież wczoraj... nie za dobrze ale na razie nie narzekam
już poćwiczyłam troszkę ale to początek
mmoże z jedzeniem nie jest za dobrze bo za dużo, no ale stopniowo pomalutku damy radę
mam nadzieję że dzisiaj będzie 1 dzień bez słodyczy
chodź do końca czasu a czasu mam nadzieję że mi się uda :D
dziękuję za wcześniejsze wsparcie :** <3
mam pytanie
jak ćwiczycie mięśnie wewnętrzne ud ??
z góry dziękuję :**
Komentarze
perfectslim49
trzymam kciuki aby dziś był ten pierwszy bez słodyczy :* A co do ćwiczeń, to ja się w sumie nie zastanawiam czy są akurat na te wewnętrzne mięśnie ;p Skaczę na skakance, robię różne podnoszenia i wykopy i to tyle :)
09/02/2012 16:21:17
jestjakjestniejakpowinno
jasne, bylebym nie musiała na nie dłużej patrzeć! :)
ze słodyczami też myslalam ze sobie nie poradze, a jednak wytrzymuje juz dośc długo:) da siębez nich życ :) lepiej jakiś owoc zjeść:)
a jesli chodzi o ćwiczenia to myślę że 8min legs są dobre na wszystkie mięśnie ud :)
ze słodyczami też myslalam ze sobie nie poradze, a jednak wytrzymuje juz dośc długo:) da siębez nich życ :) lepiej jakiś owoc zjeść:)
a jesli chodzi o ćwiczenia to myślę że 8min legs są dobre na wszystkie mięśnie ud :)
09/02/2012 13:09:54
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika razaskutecznie.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
