ZAPRASZAM DO AKCJI! :D
Dodano: 9 SIERPNIA 2013
sunnycake
to ja tak pilnowałam, tyłam 2 kg, chudłam 2 kg, tyłam, chudłam i tak w kolko.
2/100.
2/100.
2/100.
Czeeść ;*
Przeczytałam notkę u @chudykot i zrozumiałam, że mam problem. że jeżeli sama sobie z tym nie poradzę, będę musiała pójść po jakąś pomoc, czego bardzo nie lubie! całe szczęście mam Was i jakoś sobie poradzę ;* muszę! dzieki kochana za tę notkę! <3
Czyli od wczoraj przechodzę"terapie", jestem uzależniona od napadów jak alkoholik od alkoholu. Całe szczęście to zrozumiałam i mogę przestać.
Po odchudzaniu muszę zacząć stabilizację i zacząć NORMALNIE jeść, a nie jak jadłam po odchudzaniu sprzed roku, czyli obżarstwa, głodówki..
Bilans:
I: płatki, mleko 2%
II:
III:
IV:
V:
razem: /1500
Aktywność:
?
DZIEWCZYNY, TRZYMAJCIE SIĘ! RAZEM OSIĄGNIEMY CELE I JE UTRZYMAMY JUŻ NA ZAWSZE! <3
Treningi z Ewką:
01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 wykonane/ nie wykonane/ regeneracja
51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75
76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100
Komentarze
squnashitta
przy diecie 1500 kcal jest duza szansa na to,że nie rzucisz się pozniej na jedzenie i będzie wszystko dobrze <3
09/08/2013 10:02:43
kotogruszka
poradzimy sobie <3!! bedzie dobrze,wazne ze nie jestesmy z tym same:*
09/08/2013 10:47:38
racjonalnaa
dlatego musimy uczyć się na błędach, bo ja przez to przytyłam więcej niż miałam.. ;<
09/08/2013 7:53:14
sunnycake
to ja tak pilnowałam, tyłam 2 kg, chudłam 2 kg, tyłam, chudłam i tak w kolko.
09/08/2013 7:54:08
racjonalnaa
masakra, a organizm tak się męczył ;<
09/08/2013 7:54:53
