74 | [ 69 ] | 60 / 160 cm
Dodano: 29 LIPCA 2012
131.
131.
Strasznie duszno aż się nie chce nic robić. Ćwiczenia wieczorem zrobie, jutro już tydzień regularnych ćwiczeń, wow nigdy tak długo żadnych nie robiłam, może jak będę miała niedługo więcej chęci to zaczne trening nóg i brzuszka. Tymczasem ja już po śniadaniu i jebie tego dukana. Może hsgd aqlbo coś? Nie wiem już sama, jakie diety polecacie? Tak żeby przez 31 dni schudnąć 8 kg, myślę, że mi się uda, ludzie chudną więcej w mniej czasu. pa dziewczynki, już u niektórych byłam i robie selekcje ;*
40 cm na środku łydki
58 cm udo w najgrubszym miejscu
53 udo na środku
102 cm w pupie
77 cm pod biustem
94 cm w pasie
39 cm 'pod pachą'
34 cm ramie
124 / 150 dzień na fotoblogu
2 dzień bez słodyczy
bilans :
ś : 2 parówki, ketchup, kromka chleba.
o :
k :
Komentarze
chcebycszczupla2
30 days shred podobno działa, nie wiem bo jestem dopiero przy 6tym dniu. jeśli chodzi o abs to taaak są fajne efekty! :D
29/07/2012 21:21:10
walkazwaga
hej!
wróciłam do Was, kochane.
czy mogę liczyć na wsparcie?
jestem załamana. :(
wróciłam do Was, kochane.
czy mogę liczyć na wsparcie?
jestem załamana. :(
29/07/2012 21:00:15
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 8
walkazwaga
tylko Ty patrzysz na to wagowo, tak jak ja to robiłam do tej pory. a jestem skłonna się o wiele założyć że figurą przebijasz mnie o stokroć
29/07/2012 21:13:22
raaps
http://www.photoblog.pl/raaps/124171004/86.html ekhem? Przytyłam sporo ostatnio. To nie zastanawiaj się nad wagą i jedzeniem tylko wybierz ćwiczenia na talie, nie chudnij, pomogę Ci w schudnięciu do max 49, pomyśl, waga nie ma znaczenia jak ty to mówisz, a więc zastanów się nad ćwiczeniami.
29/07/2012 21:15:52
walkazwaga
zdjęcie po lewej (aktualniejsze) przedstawia jak dla mnie idealna figure ;) nie mam obecnych swoich zdjęć ale wierz mi, jest źle
29/07/2012 21:17:03
raaps
doobra zrób jutro, zobaczymy
29/07/2012 21:19:22
walkazwaga
ok, postaram się
29/07/2012 21:19:45
zbytgrubaa
no właśnie ja też potrzebuje jakiejś diety 31 dniowej i tak żeby ok 8 kg spadło ;d
29/07/2012 14:44:42
odwazxsie
Ja na hsgd schudłam 4 kg, z tym że zero ćwiczeń i dużo zawalania. Myślę, że gdyby dorzucić ćwiczenia i trzymać się ostro planu to można więcej ;)
29/07/2012 16:31:16
