Rozwód rodziców

Jak poradzić sobie z rozwodem rodziców? 

Jeśli twoi rodzice są w separacji lub ostatnio się rozwiedli, możesz doświadczać bardzo różnorodnych i silnych emocji. Możesz odczuwać złość, zakłopotanie, zawstydzenie, winę, rozgoryczenie, obawę, zagubienie, zniechęcenie lub samotność. Nawet jeśli wydaje się to całkiem niemądre, nic na to nie poradzisz, że czujesz się, jak się czujesz. Nie za wiele możesz zrobić, by zapanować nad swoimi uczuciami. Jednak możesz lepiej rozumieć, co czujesz, i radzić sobie ze swoimi emocjami we właściwy sposób. Jedną z najbardziej użytecznych rzeczy, które możesz zrobić, by przejść przez ten etap życia, jest podzielenie się swoimi uczuciami i troskami z zaufanym przyjacielem 

Rozwód rodziców to sytuacja do której się prędzej czy pózniej przyzwyczajamy, akceptujemy to co się stało , ale pomóc w tym pomoże nam rozmowa z rodzicami, warto zapytać dlaczego tak się stało, przede wszystkim nie wolno brać odpowiedzialności za siebie.Potrzebne jest nam również wyobrażenie o tym, że rozwód przyniesie ulgę naszym rodzicom, gdyby byli ze sobą z przymusu ,pomimo swojej woli, twoja rodzina i tak nie byłaby szcześliwa , ciągłe kłótnie niedopowiedzenia, niemiła atmosfera unosząca się w waszym rodzinnym domu. Może lepiej ,że sobie i tobie tego oszczędzili ? 

Oczywiście wiadomo, że po rozwodzie rodziców wszystko się zmienia, mama jest tu, tata gdzie indziej , już nawet święta nie będą takie same, wszystko będzie dzielone "na pół" Takie życie jest ciężkie , ale ,żeby być szczęśliwym, żeby wstać z łóżka , spojrzeć na siebie w lustrze i powiedzieć sobie "tak pomimo tego jestem szczęśliwy" trzeba się z tym pogodzić,przyzwyczaić. Zacznij się uśmiechać, wychodzić z przyjaciółmi, po jakimś czasie odkryjesz,że to wcale nie był koniec świata, a jedynie pewna zmiana w twoim życiu. 

[email protected]

 46056911