non licet me volui
Dodano: 24 PAŹDZIERNIKA 2012
DAY NUMBER TWO
DAY NUMBER TWO
Bilans żywieniowy:
OBRZYDLIWY
Aktywność fizyczna:
półbrzuszki (4000)
rowerek (700)
skręty tułowia (500)
skłony w bok (500)
wiosła (400)
dociągnięcia do kostek (200)
unoszenia nóg w pozycji bocznej (200)
obroty rękoma w tył (200)
wykopy nóg w przód (200)
nożyce poziome (150)
pompki damskie (100)
obroty rękoma w przód (100)
wykopy nóg w tył (100)
A6W (2/42)
bieg w miejscu (10 min)
8min ABS (video)
Beginner Inner Thighs (video)
podsumowanie: zaliczone / niezaliczone
600kcal on November
1[2] 3 4 5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 32
33 34 35 36 37 38
Russian Gymnastic Diet
1[2] 3 4 5 6 7
Brawo, gruba szmato.
Komentarze
psychadelic
maaało..
25/10/2012 19:30:46
monsterenergyy
wykończysz się przez nie, a tu nie o to chodzi..
25/10/2012 19:32:14
psychadelic
nie wykończę, tylko spalę tłuszcz, ot co.
25/10/2012 19:54:08
