cześć kochani <3
Długo mnie nie było za co bardzo Was przepraszam.
Nadrobie to teraz :DD
31 lipiec
śn:1,5 kromki chleba słonecznikowego z serkiem Almette, pomidor + herbata
obiad: płatki z mlekiem + bułka na słodko
kolacja:2 batoniki musli
Aktywność
godzina xboksa
1 sierpień
śn: jogurt z płatkami
obiad:fasola
podwieczorek: jabłko
kolacja : batonik musli
Aktywność
2 godziny xboksa
ok 3 godziny chodzenia po galerii :DDD
2 sierpień
śn:1,5 kromki chleba słonecznikowego z jajkiem,pomidor +herbata
obiad : 7 ruskich pierogów
podwieczorek 3 małe rogaliki na słodko : <
kolacja: płatki z mlekiem
Aktywność
godzina xboksa
15 min szybkiego marszu
waga aktualna : 52.3
cel : 49
Inni zdjęcia: Drogą w las andrzej73Błagam zdejmij mi kaloszki bluebird11... maxima24Dobranoc z Rusałką :) halinam... maxima24:) dorcia2700... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24