~1o4

Hej kochani :)

No i nie udało mi się wczoraj dobić do 400 kcal, próbowałam i nic... żarłam jak idiotka i też nic.

w dodatku się przeziębiłam, mama mówi, że zaczyna mnie łapać grypa, super :c Tyle, że ja nie mam czasu na jakieś grypy, muszę poprawiać oceny! ech.. 

W czerwcu totalne zmiany, psychicznie jestem pozytywnie na nie nastawiona :)

Mam nadzieję, że dziś na badaniach sportowych mnie nie zważą bo zaraz będą gadać głupoty jakieś. A jutro ta rozmowa w szkole, ciekawa jestem co oni nagadają mojej mamie :p

Bilans:

ś: 2 wafle ryżowe (36) + 2 plastry szynki wege (38) = 74 kcal + zielona herbata, witaminy

2ś:nic

o:pół serka wiejskiego lekkiego (61) + 3 garści szpinaku (12)+jajko (78) = 151 kcal

+ zielona herbata

p:nic

k:pół marchewki (10)+łyżeczka koperku (2)+reszta jogurtu (20)+5 omidorków koktajlowych (15)=47 kcal + 2x zielona herbata

razem: 272 / 500 kcal

Aktywność:

z aktywności tylko masa łażenia, jeżdżenia, stania na badaniach, na więcej nie mam siły,

grypa nie daje litości :(

~Miłego :*