61..55..51...[46]...? kg / 175cm
Dodano: 23 MAJA 2015
~98
~98
Dzień dobry wszystkim :)
Dziś jadę na grilla, obiadek zaraz sobię przygotuję, rodzice kupili same zdrowe rzeczy bo większość warzywek ^^
mam nadzieję, że to będzie dobry dzień <3
Bilans:
ś: serek homogenizowany 0% jabłkowo-cynamonowy (68) + 3 wafle ryżowe (57) = 125 kcal
+ zielona herbata
2ś: jabłko (50) + witaminy, zielona herbata
o: mała cebula (20) + 5 pieczarek (20) + pół ogórka zielonego (12) = 52 kcal + 2x zielona herbata
p: pół bakłażana (45) + łyżeczka ketchupu (15) = 60 kcal + zielona herbata
k: pół serka wiejskiego lekkiego (60) + 2 wafle ryżowe (38) = 98 kcal
razem: 385/500 kcal
Aktywność:
`trochę jazdy konno
`kilka minut skoków na trampolinie
~miłego :*
Komentarze
projects
miałam plan zjeść dziś ponad 400, miałam wszystko przygotowane i nagle stwierdziłam... nie.. nie dam rady :/
24/05/2015 19:30:58
fit58
dasz rade , małymi krokami.
24/05/2015 19:33:49
projects
już od tygodnia próbuję i nic :(
jutro się postaram, ale nie obiecuję, że dam radę :)
jutro się postaram, ale nie obiecuję, że dam radę :)
24/05/2015 19:40:59
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 21
arisum
wg mnie to Twoje ciało jest bardzo podobne do tego ze zdjęcia
23/05/2015 10:26:14
projects
heh, do takiego jeszcze mi sporo brakuje
23/05/2015 10:26:34
arisum
widzę po zdjęciach z 1 maja, że wcale nie tak dużo... może z 2kg, a teraz już o te dwa kilogramy jesteś lżejsza, więc na pewno jest idealnie
23/05/2015 10:27:41
projects
jutro postaram się dodać jakieś swoje zdjęcie w całości to zobaczysz ;)
23/05/2015 10:27:51
arisum
ok ;p
23/05/2015 10:28:56
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika projects.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
