Dodano: 26 CZERWCA 2013
Dzień 3.
Waga: 48,8 kg
( dziwne, wczoraj było 48,3 kg)
Dobrze było do 19, a potem dno. Trzy kawałki pizzy takiej samoróbki (ciasto ze sklepu, koncentrat, ser, trochę szynki)... Wszyscy zakładają blogi, ja też bym o czymś z ochotą popisała, ale nie wiem właśńie o czym...Może Wy macie jakieś pomysły?
Jedzenie:
- banan (110 kcal)
- kakao (150 kcal)
- obiad (250 kcal)
- 3 kawałki pizzy ( ok. 1000 kcal)
- trochę truskawek ( nie wiem ile kcal)
razem: ok. 1600 kcal
= DO DUPY
Ćwiczenia :
- 60 przysiadów (według tabelki)
- Mel b na brzuch
- Mel b na nogi
- Mel b abs
- Mel b na pośladki
- ćwicznia na uda z Tony Horton
Ma któraś z Was tumblra?
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika proanaplease.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
