witajcie ponownie. Dzisiaj nastal ten dzienw ktorym uswiadomilam sobie ze zaniedbalam sie cholernie. I to wlasnie dzisiaj zaczynam od nowa moja przygode z Ana. Tylkoona potrafi soprawic ze poczuje sie jak kiedys _ wspaniale.
od dzisiaj zaczynam scisle treningi:
6 weidera
rower
bieg
silownia+kardio
fitness
scisla dieta
mam nadzieje ze efekty bd widac juz po 2 tyg :)
piszcie jak wam idzie