Dodano: 17 GRUDNIA 2012
MOJA DZISIEJSZA WAGA: 53,8kg :D
Przepraszam, ze dlugo tu nie zagladalam, ale mialam ogromny natlok przed swietami. Musialam zaliczyc wszystko w szkole plus w pracy bylo duzo roboty. Mimo wszystko trzymam sie diety i jak widac waga powolutku sobie spada :)
Moj dzisiejszy bilans:
s:2bulki z serem, salata,pomidorem i ogorkiem tj ok400kcal
IIS:herbata z cukrem(3lyzeczki i cytryna) ok 120kcal
o:ryba+warzywa przygotowane w parowarze(ok200kcal)
k:warzywa gotowane a parze(ok100kcal)-(edit)
820/800 :P
A co tam :D
Siowania:
40min biezni(pokazalo mi 385kcal spalonych)
15min cwiczen na posladki z ciezarkami :)
TADAH!
Komentarze
jaempatia
Jeśli kiedyś poczujesz chwile zwatpienia lub masz ochote na wyżalenie sie komus, wejdz :))))))
Przepraszam za spam.:*
Przepraszam za spam.:*
07/05/2013 22:51:23
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika proana1992.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
