Dodano: 3 GRUDNIA 2011
bilans z wczoraj:
ś: 2 placki Dukana (skł. 2 jajka i płatki owsiane)
o. Jogurt mały Jogobella
k. 2 placki Dukana (skł. 2 jajka i płatki owsiane)
Bilans z dzisiaj :)
ś. 2 placki Dunkana (skł. 2 jajka i platki owsiane)
o. pół miseczki gulaszu (troche miesa, makaronu i tego sosu ale wszystko własciwie light)
k. 3 łyżki gulaszu
I tyle dużo kawy i herbaty :)
Powodzenia motylki :*
Komentarze
pragnienie55
hmmm... kiedys tez tak miałam... jadłam śledzie na zmianr z czekolada :/
nie rob sobie w diecie jakichś mega rygorow, ja doszlam po prostu do zasady MŻ- czyli żreć mniej... jem w tedy kiedy jestem głodna i staram sie nie dojadac tego co nałożyłam... nie mam wilczego głodu bo własciwie nie rezygnuje z duzej liczby produktow. Najważniejsza silna wola, trzeba zdac sobie sprawe z tego co i po co sie cos robi. :* powodzenia :)
nie rob sobie w diecie jakichś mega rygorow, ja doszlam po prostu do zasady MŻ- czyli żreć mniej... jem w tedy kiedy jestem głodna i staram sie nie dojadac tego co nałożyłam... nie mam wilczego głodu bo własciwie nie rezygnuje z duzej liczby produktow. Najważniejsza silna wola, trzeba zdac sobie sprawe z tego co i po co sie cos robi. :* powodzenia :)
04/12/2011 9:22:22
pragnienie55
Bardzo :) mozesz je jesc na słono albo słodko , ja osobiscie dodaje zawsze dzemu malinowego-zapomniałam napisac ... :)
03/12/2011 21:54:39
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika pragnienie55.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
