166\[58]\53\50\48
Dodano: 28 STYCZNIA 2013
pragnebycchudaa
Dzięki Majka ;* Ale już mam powoli załamanie normlanie ,że nie dam rady ..
skinny
skinny
Heloł lejdis ;**
Wczoraj nie dodałam wpisu , nie ma to jak chwila słabości - ciocia przyjechała z wizytą ;D
Ale aktywność była abs ,8 buns,brzuszki normlane , gorzej z jedzeniem ;d
Dzisiejszy bilansik:
Kanapka ( chleb razowy + kiełbaska z indyka) - 200 kcal
Zupa ogórkowa -200 kcal
i mały jogurcik - 90kcal
490 kcal -dojdzie jeszcze pewnie kolacja wyjdzie około 600
Aktywnośc planowana na dziś:
ABS
8 buns
Mel B 10 minutowy trening brzucha
ewentualnie jakis spacerek ;D
Trzymajcie się chudzinki ;**
Komentarze
uwierzycwsiebie0
oj te ciotki :D ale ładnie dajesz radę i z bilansem i ćwiczeniami, Marto ;) :*
29/01/2013 7:38:38
pragnebycchudaa
Dzięki Majka ;* Ale już mam powoli załamanie normlanie ,że nie dam rady ..
29/01/2013 15:29:17
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika pragnebycchudaa.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
