166\[58]\53\50\48
Dodano: 20 STYCZNIA 2013
...
...
1 dzień
Bilans na dzisiaj:
śniadanie: jajko gotowane x 2 = 10o kcal
2 śniadanie :zielona herbata=0kcal
obiad: pierś z kurczaka + ryż =250kcal
niestety zjadłam kawałek drożdzówki=150 kcal
kolacja:
razem: 500kcal
ćwiczenia:
50 brzuszków
wieczorkiem planuje ćwiczenia na nogi - http://zszywka.pl/p/piekne-nogi-takpoprosze-lt3-2236786.html
Komentarze
pragnebycchudaaZarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika pragnebycchudaa.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
