dzien 28

czesc dziewczyny ! :)

wybaczcie ze mnie taaaak długo nie było ,ale poprostu nie miałam czasu , ostatnio duzo się przewijaa u mnie , troche zmian i w ogóle .

jutro rano sie waże ;p zobaczymy jak tam , przez ten tydzień nie zawaliłam raczej , było zawsze koło 1OoO kcal :)

codziennie rowerek + brzuszki , i jakos tak szło ;p

a dziś :

jabłko 70 kcal

kawa 70 kcal

kawałek drożdżówki 100 kcal

serek wiejski 150 kcal

lód 150 kcal

kubek żurku 100 kcal

jabłko 70 kcal

3 korniszony 30 kcal

chrupkie z ogórkiem 40 kcal

= 780 kcal  ;)

powiem Wam ze jutro na śniadanie zjem sobie płateczki , bo już mam taką ochotee :P kółeczka z miodem <3 niach niach ^^

śpijcie dobrze i chudnijcie ;*