wywalczyć marzenia .
Dodano: 26 MARCA 2011
dzien 15 / 16
dzien 15 / 16
czesc :)
wybaczcie ze wczoraj nie napisałam nic , ale ciotka miała urodziny i nie było mnie w domu ;p
wazyłam sie i było 65 ,9 , nie jest źle ale uważam ze mogło byc lepiej dziewczęta .. ale trzeba dązyć do perfekcji nawet małymi krokami :)
z wczoraj :
-kawałek babki + kawałek makowowca 300 kcal
- fasolka po brytońsku 300 kcal
-kawa 70 kcal
+ 4 drinki i piwo :PP
z dziś:
~jajecznica + kromka chleba 350 kcal
~pół kubusia 70 kcal
~ pól kawy 40 kcal
~ fasolka 300 kcal
~lód 150 kcal
= 910 kcal
miłego dnia !
Komentarze
dokke
różnie, długo się odchudzam tak ogólnie, ale z przerwami, ostatnio od jakiegoś miesiąca, ale nie ważyłam się długo. ostatnio najwięcej ważyłam 49.
26/03/2011 14:19:55
grubaska18
ja ogólnie teez nie jestem jakoś mega głodna, ale zawsze jestem bardzo osłabiona podczas okresu, więc wolę zjeść trochę więcej niż te 400kcal ; *
aj. dziękuję ;*
aj. dziękuję ;*
26/03/2011 11:59:19
