witam dziewuszki :)
dzi¶ dzień praktycznie jak codzień , szkoła ,potem galeria ,no i dom ;d
już ćwiczenia zrobione ,takze moge troszke posiedziec sobie :)
dzi¶:
~sznytka z szynk± 150 kcal
~ kawa 80 kcal + małe jabłko 60 kcal
~ rosół 200 kcal
~sznytka żytniego z serem ,ogórkiem i pomidorem 150 kcal
razem : 640 kcal :))
pOzYtyWnIe !
.
niech na te lato będzie z satysfakcja że mamy piękne ciała !
jutro nie idę do szkoły także po¶pie soooobie Mm <leń> ;p
i pamiętajcie , miejcie wiare bo tylko ona doprowadzi do perfekcji ..
trzeba mieć monotonnie siln± wole , damy rade.
a Wy ¶pijcie dobrze :*