nigdy się nie poddawaj!
Dodano: 2 LISTOPADA 2012
Witam wszytskie dziewczyny . Jestem tu nowa i liczę na wasze wsparcie oraz pomoc. Mam nadzieję że uda mi się osiągn ąc mój cel i nie zabraknie mi motywacji do jego realizacji .
Chciałąbym troche schudnąc chociaz nie wiem ile kg kryje się pod słowem troche napewno wiecej niz 4kg
Na zdj znajduje sie Kim Lee strasznie podoba mi sie jej figura i uroda.
Dorzucam kawałek który zachęca do działania.
http://www.youtube.com/watch?v=l-x-t6RGqLc
i jakbyście mogły mi napisać jaką diete najlepiej stosować i jaki jest najlepszy sposob żeby stracić kg. z gory wielkie dzieki . 
Komentarze
pragne46kg
ok dzięki wielkie czytałam na necie różne diety i szczerze mówiąc głowa mnnie rozbolała od tych wszystkich informacji które przeczytała bo każda kolejna dieta zaprzeczała poprzednią.... ;/
02/11/2012 16:46:36
grubciaa
polecam dietę 1000-1200 kcal , na pewno nie mniej. Do tego godzinka ćwiczeń dziennie i chudniesz 1 kg na tydzień. :) Czyli chudniesz zdrowo i na stałe. O ile później bedziesz uwazała na to co jesz :) Powodzenia
02/11/2012 16:39:55
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika pragne46kg.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
