#6

WItajcie ! W szkole wielkie nic..., ale chodzę ponieważ wiem , że i tak zatęsknie za spędzonym tam czasem. Strasznie szybko zleciały te szkolne lata... Wczoraj kontynuowałam oglądanie Supernatural, ale dziś postanowiłam przysiąść do mojej ukochanej matematyki. Mam jeszcze dwa tygodnie zdążę, spokojnie... xd
Wzięłam się również za szukanie jakieś pracy na te długie wakacje. Chociaz sama nie wiem co bym chciała robić...

BILANS:
- śniadanie: jajecznica ze szczypiorkiem + jedna kromka.
- obiad: 3 ziemniaki, surówka + pierś z kurczaka.
- kolacja: pół josgurtu naturlanego z błonnikiem + jedna kromka z żółtym serem pomidorem i cebulą.

AKTYWNOŚĆ:
- 20 minut rozciągania
- 8 minut ćwiczeń na ręcę
- 50 uniesień nogi do boku = 100 razem
- tiffany boczki
- mel B 15 minutowy trening cardio
- ćwiczenia na ręcę 9 minut
- mel b  10 minutowy treing brzucha
- mel b 10 minutowy trening  pośladków
- krzesełko (1min 14 sek)

- brzuszki (80)
- przysiady (50)