Tylko od Ciebie zależy jakie ciało zaprezentujesz światu latem!

Nikt poza tobą nie odpowiada za spełnienie Twoich marzeń! :)

kupiłam SHAPE z płytą Ewki 'total fitness', powiem Wam że pierwszy trening mam za sobą i bardzo przyjemnie się cwiczy. mam nadzieję wytrwac te cztery tygodnie, w koncu w jakimś celu wydałam te 13,99, nie? :D przyjaciółka mnie wspiera w cwiczeniach, chłopak również, jedynie pies się podejrzliwie na mnie patrzy jak skaczę przed laptopem;)

aktywnośc:

Mel b- ABS

'Total fitness' Ewki

przysiadowe wyzwanie dzień 3

TOTAL FITNESS:

1 2 3 4 5 6 7

8 9 10 11 12 13 14

15 16 17 18 19 20 21

22 23 24 25 26 27 28

'PRZYSIADOWE' WYZWANIE:

1 2 3 4 5 6 7

8 9 10 11 12 13 14

15 16 17 18 19 20 21

22 23 24 25 26 27 28