" posittivelly "
Dodano: 4 GRUDNIA 2012
ototwojepudelko
na celulit polecam codzienny masaż suchą szczotką do ciała, mój jest już nie widoczny, ogólnie poprawił się wygląd skóry, żadne kremy mi nie pomagały:(
5.
5.
dlaczego nie komentujecie?! :c brakuje mi was... i tych waszych rad, naprawdę was KAŻDEJ potrzebuje!
a6w? staram się ćwiczyć codziennie choć nie zawsze mam na to ochote... czy po tych ćwiczeniach boli was brzuch? mnie nie, a wydaje mi się, że powinien boleć... jakoś nie męczę się tymi ćwiczeniami, wydaje mi się, że to źle. znacie jakieś dobre ćwiczenia na uda? mam celuit! da się coś jeszcze z tym zrobić? jak myślicie?
dla zainteresowanych moim życiem prywatnym:
poznałam niedawno na imprezie chłopaka, zupełnie przez przypadek, odchodziłam od baru i prawie wylałam na niego drinka. ma 19 lat, czwarta klasa technikum, wyspoki, ciemne włosy, ideał? jak dla mnie chyba tak, ale nie myśle o nim poważnie. SMS-ujemy kilka razy w tygodniu, spotykamy się w weekendy na imprezach, rozmawiamy... za wcześnie, żebym znowu się zakochała, na pewno tak szybko tego nie zrobie! nie ufam facetom... to już prawie pół roku, a ja się jeszcze nie wyleczyłam z tego bólu...
Komentarze
xnewgame
kochana to jeszcze nie zakochanie się .
poznaj go lepiej. jego wnętrze. na imprezach człowiek zachowuje się inaczej niż w rzeczywistości.
spotkaj się z nim sam na sam. lub w paczce , bez alko.
nie napinaj tak mocno mięśni. rozluźniaj je po każdej serii.
poznaj go lepiej. jego wnętrze. na imprezach człowiek zachowuje się inaczej niż w rzeczywistości.
spotkaj się z nim sam na sam. lub w paczce , bez alko.
nie napinaj tak mocno mięśni. rozluźniaj je po każdej serii.
04/12/2012 22:28:19
posittivelly
jak na razie nie myślę o tym poważnie.,.. czekam na jego pierwszy krok :)
05/12/2012 17:28:38
chudniemyodadoz
zalezy jaka kto ma kondycje, lub czy ma lub nie mocne miesnie brzucha. Mnie po tych cwiczeniach nawet uda bolaly ale to dlatego ze jestem bardzo malo rozciagnieta i bardzo malo cwicze :)
04/12/2012 19:13:00
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 6
chudniemyodadoz
ale nie cwiczysz z jakiegos powodu, czy po prostu ci sie nie chce?:d
04/12/2012 19:17:03
posittivelly
problemy zdrowotne ;/ a dokładnie to zapalenie mięśni w stopie :P
04/12/2012 19:55:19
chudniemyodadoz
aaaa, ale jakies inne cwiczenia robisz?:D
04/12/2012 21:29:34
posittivelly
W domu staram sie regularnie cwiczyc ;d
04/12/2012 21:52:11
chudniemyodadoz
to dobrze ze chociaz ty, bo ja nie hahaha
04/12/2012 22:10:46
lamuertita
na celluli skalpel chodakowskiej, mi sie wydaje ze bardziej mam napieta skore i troche mniej cellulitu.
moze cos robisz zle w tych cwiczeniach albo poprostu masz silne miesnie. poczekaj, niedlugo moze zacznie bolec :*
moze cos robisz zle w tych cwiczeniach albo poprostu masz silne miesnie. poczekaj, niedlugo moze zacznie bolec :*
04/12/2012 20:29:57
posittivelly
Mam nadzieje, ze jutro bedzie bolal :*
04/12/2012 21:08:01
lamuertita
jak zaczelam cwiczyc na brzuch to zpierwszych dni mnie troszke bolalo i szyja (8 min abs)
teraz przy chodakowskiej bola mnie przy wykonywaniu ale potem juz nie. wiec masz na odwrot heh :*
teraz przy chodakowskiej bola mnie przy wykonywaniu ale potem juz nie. wiec masz na odwrot heh :*
04/12/2012 21:10:19
posittivelly
Wychodzi na to, ze tak ;d
04/12/2012 21:56:28
swagbabyswag
Może po prostu nie napinasz wystarczająco mięśni ?
Ey kochana, przecież jesteśmy <3
Ey kochana, przecież jesteśmy <3
04/12/2012 21:11:44
~kanapka
Ja słyszałam, że kobiety nie powinny robić całego A6W, bo później będą mogły mieć kłopoty z rodzeniem dzieci. Do któregoś tam dnia ok, ale dalej się nie powinno. http://wdziek.info/cwiczenia_na_plaski_brzuch.html tu są podobno lepsze dla kobiet.
Ja kiedyś zrobiłam całe A6W i może i miałam bardziej płaski brzuch, ale zauważyłam jakby mi zanikła talia.
Ja kiedyś zrobiłam całe A6W i może i miałam bardziej płaski brzuch, ale zauważyłam jakby mi zanikła talia.
04/12/2012 21:18:47
posittivelly
Bardzo dziekuje ci za ta rade, na pewno przejze te cwiczenia ;)
04/12/2012 21:54:11
drobniutkaa
no lepiej sie nie wczuwać tak syzbko w takie akcje, najlepiej poczekac, wsyztsko z czasem :)
04/12/2012 21:26:01
ototwojepudelko
na celulit polecam codzienny masaż suchą szczotką do ciała, mój jest już nie widoczny, ogólnie poprawił się wygląd skóry, żadne kremy mi nie pomagały:(
04/12/2012 20:32:19
misjaprotal
wmawiaj sobie, że MASZ OCHOTĘ na ćwiczenia! musisz uwierzyć, że to one są kluczem do wymarzonej sylwetki :)
04/12/2012 20:44:43
skinnygiirl
noo ja też bym chciała kogoś takiego poznać, ale chyba jeszcze nie mój czas nadszedł..
04/12/2012 20:15:26
pleaseneverforgetme
zależy jak długo ćwiczysz szóstkę i od ogólnej kondycji. Na uda najlepszy jest rower, obecnie stacjonarny tylko możliwy, poza tym skakanka.. najefektywniejsze.
04/12/2012 19:41:04
zrzucamkg
Jeśli po a6w nie czujesz efektów, spróbuj brzuszki odwrócone i superbrzuszki;D Po drugim dniu miałam takie zakwasy na mięśniach brzucha, że ojejku;d
04/12/2012 19:39:48
chudosci
chciałabym kogos takiego poznać :) nie marnuj okazji bo potem moze byc za późno
04/12/2012 19:35:19
posittivelly
poczekam na jego pierwszy krok, potem zobaczymy co będzie :)
04/12/2012 19:57:25
posittivelly
po ostatnich przeżyciach boje się... jak na razie nie znam tego chłopaka aż tak dobrze, i nie widzę z jego strony większych zamiarów, kto wie... może to się odmieni...
04/12/2012 19:56:56
againstmyself
myślę że koniecznie dieta i dużo jakiegokolwiek ruchu i będzie ok :) problem mam ten sam więc jeśli coś wynajdę to na pewno dam znać :) trzymaj się i powodzenia życzę :*
04/12/2012 19:12:48
posittivelly
właśnie dieta... u mnie z tym gorzej, ale od tego tygodnia odmówiłam sobie słodyczy, więc jest jakiś plus :)
04/12/2012 19:15:21
againstmyself
i bardzo dobrze. lepiej małymi krokami do celu niż w ogóle :)
04/12/2012 19:17:04
