obgryzanie paznokci .

Postanowiłam dzisiaj dodać jeszcze jedną notkę .  

Temat dość może troszkę dla większości dziwny , ale doszłam do wniosku , iż trzeba o tym napisać . Tematem tej notki będzie nawyk / uzależnienie , które dopada wiele osób . Chodzi o tzw. obgryzanie paznokci . Osobiście tego nie robię , ale jak większość osób , gdy byłam mała przekonałam się do czego potrafi to doprowadzić .

Chyba każdy zna definicję dzisiejszego tematu, więc nie będę tego wyjaśniać , ale zacznę od przyczyn , które powodują , iż ludzie zaczynają wykonywać tę czynność .

Osobiście uważam , że przyczynami , które doprowadzają nas do tego , iż nie dbamy o swoje paznokcie tylko zaczynamy je obgryzać jest stres . Najczęściej słychać od ludzi , że to przez nerwy . Kiedy ktoś się denerwuje różnie reaguje na stres i okoliczności w jakich się znajduje . Również przyczyną tego może być fakt , iż nie wiemy co zrobić z naszymi dłońmi . Są chwile kiedy to zaczyna być zwykłym odruchem - kładziemy palce do ust i zaczynamy przygryzać najpierw jeden paznokieć i nieświadomi wszystkiego co zaczyna się z nami dziać , sięgamy po więcej . Również wpływ na to mogą mieć , jakieś dobre wiadomości , wydarzenie , z którego jesteśmy zadowoleni , ale ta przyczyna jest rzadziej spotykana w dzisiejszym świecie . Ludzie również potrafią obgryzać paznokcie z powodu nudy .

Skutkami , jakie występują po tym , jak obgryziemy nasze paznokcie .

Często jesteśmy pod wpływem adrenaliny , chwili , jaka panuje wokół nas , która doprowadza nas do obryzania paznokci . Za tym głównie ciągnie się później świadomość tego co stało się ze szkliwem bądź długością naszych paznokci .  Bardzo często nie chcemy ich nikomu pokazywać , nie możemy ich malować , a przecież to one najbardziej razem z dłońmi świadczą o tym , jaki jest człowiek . Niszcząc w ten sposób nasze paznokcie musimy być również świadomi tego , że niszcząc płytkę naszego paznokcia doprowadzamy go do złego stanu . Po dłuższym czasie stosowania tego nawyku paznokcie są coraz częściej zniszczone , a gdy chcemy je zapuścić zaczynamy się dziwić , dlaczego one się tak rozdwajają , zaczynają pękać bądź łamać ?

Sposoby , które prowadzą do ograniczenia tego uzależnienia .

Najlepszym sposobem , który oduczyłby nas obgryzania paznokci jest nasza silna wola . To tylko od nas zależy czy chcemy przestać to robić .  Jeżeli wmówimy sobie w konkretny sposób , iż nie chcemy mieć zniszczonych paznokci jest właśnie postawienie sobie jakiegoś celu . Wiele osób podejmuje to wyzwanie i mówiąc sobie , że zrobią to dla siebie , aby się paznokcie podobały bądź dla kogoś , odnoszą sukces . Są również osoby , dla których postawienie tak wysokiej poprzeczki nie jest dobrym sposobem , wtedy zaś można pójść najlepiej do apteki i kupić gorzki żel , jakiś specjalny lakier , który pozwoliłby nam ograniczyć to . Można również przy tym zastosować odżywkę do paznokci , która je wzmocni i przyspieszy ich porost , a po paru dniach , gdy człowiek zauważy efekty ich stosowania sam może stwierdzić czy chce dalej się bawić w niszczenie ich czy jednak podjąć skuteczną walkę z tym nałogiem . 

Dziękuję bardzo tym ,

którzy przeczytali tę notkę w całości

i zachęcam do wyrażania własnych opinii na każdy temat .  

Ps . Czytajcie również pierwszą notkę , 

aby wiedzieć o czym jest mój fbl .  : - )