Dodano: 17 LIPCA 2013
pola01
no właśnie jak ćwiczyłam sama jakiś czas temu czegoś mi brakowało a wczoraj zaczełam ćwiczyć i postanowiłam że założę i może to będzie mnie motywowało ;)
dziękuje i wzajemnie ;*
hej:* jestem tutaj nowa. Postanowiłam zacząć ćwiczyć, żeby mieć coś o czym marze od pewnogo czasu- piękne cieło. Za mną pierwszy dzień ćwiczeń z Ewą Chodakowską i 1 pierwszy dzień aerobicznej 6 weidera. postanowiłam, że dzisiaj poobie jeszcze troche brzuszków jak dam rade może 100+przebiec się przynajmniej kawałek a zaraz ide przewieźć się na rowerze. Dzisiaj wstałam bardzio późno, bo dopiero w pół do 13 więc miałam późne śniadanie i obiad przez co zjadłam dzisiaj mało i nie jestem wogóle głodna co jest bardzo dziwne u mnie :). Ide na rowerek miłego wieczoru kruszynki ;*
Komentarze
stupidtitle
a nie ma za co. :) grunt to pozytywne nastawienie. :) !!!
miłego.xxx
miłego.xxx
28/07/2013 21:13:37
modlesieochudosc
Życzę powodzenia! fajnie, że założyłaś ftbl.. z własnego doświadczenia mogę powiedzieć że tak idzie łatwiej :)
18/07/2013 16:07:00
pola01
no właśnie jak ćwiczyłam sama jakiś czas temu czegoś mi brakowało a wczoraj zaczełam ćwiczyć i postanowiłam że założę i może to będzie mnie motywowało ;)dziękuje i wzajemnie ;*
18/07/2013 16:46:01
modlesieochudosc
pisz tu co zjadłaś, ile ćwiczyłaś... dla samej siebie :) będziesz mogła potem sobie sama zobaczyć czy robisz wszystko ok, czy może jednak dajesz z siebie zbyt mało. no to chudego! :*
18/07/2013 17:19:30
otworzumysl
Powodzenia! Ale proszę Cię, nie rób A6W, bo wiele dziewczyn przyzna, że zniszczyły sobie przez to kręgosłup! Polecam to: http://www.youtube.com/watch?v=Z5ItS7JbGU8 i Mel B ABS. Lepsze efekty, trwalsze i cały kręgosłup.
;*
;*
18/07/2013 13:08:08
otworzumysl
Nie ma sprawy. :)
Próbuję przestrzec każdego kto wspomina o A6W, bo może efekty daje ale krótkotrwałe i kosztem kręgosłupa.
buziaczki ;*
Próbuję przestrzec każdego kto wspomina o A6W, bo może efekty daje ale krótkotrwałe i kosztem kręgosłupa.
buziaczki ;*
18/07/2013 14:23:35
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika pola01.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
